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Seilspringen ist ein bei den meisten Sportlern ein wesentlicher Bestandteil des Boxtrainings. Springseil Boxen verbessert die Ausdauer, den Muskelaufbau, die Fußarbeit und die Koordination. Auch kann man durch regelmäßiges Seilspringen einige Kalorien verbrennen, deshalb wird es auch oft bei einer Diät eingebaut. Dieser Artikel bietet dir eine umfassende Anleitung für Boxer und Fitnessenthusiasten, die mit […]Schlagwort: box springseil
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Eines der am meisten übersehenen, aber effektivsten Trainingsgeräte ist das altbewährte Springseil. Mit der technologischen Entwicklung sind wir jedoch einen ganzen Schritt weiter gegangen und es wurde ein elektronisches Springseil eingeführt – eine modernere und bequemere Variante des traditionellen Seilspringens. In diesem Artikel werden wir uns das elektronische Springseil genauer ansehen und herausfinden, warum es […]