Seilspringen Übungen: Mit dem Springseil zum Ziel gelangen

5,0
694 Ansichten
Geschätzte Lesedauer: 6 Minuten
Viele Athleten und Boxer greifen immer wieder auf Seilspringen als Cardio-Training zurück. Aber auch Kinder sieht man des Öfteren beim Ausführen von Seilspringen Übungen. Hier werden spielerisch sowohl Kalorien verbrannt als auch die Koordination und Ausdauer verbessert. Ebenfalls wird auch die Herzgesundheit unterstützt und Du kannst Deine Muskulatur straffen. Egal was Du erreichen möchtest, mit […]

Seilspringen ohne Seil: Wir zeigen wobei es helfen kann!

5,0
2.263 Ansichten
Geschätzte Lesedauer: 6 Minuten
Sicherlich hast Du schon einmal von Seilspringen ohne Seil gehört. Doch wofür es geeignet ist und wie es funktioniert, weißt Du nicht? Hier erfährst Du es. Zum Seilspringen ist überraschenderweise gar kein Seil notwendig. Du kannst auch ganz einfach Seilspringen ohne Seil üben. Wie Seilspringen ohne Seil funktioniert Übungen ohne Seil funktionieren vom Prinzip her […]
Awin Anzeige